極真空手

単車とビールと格闘技　祝90！ 保険の相談ならお任せ 毎回中学生にブン殴られる、梅田です 足と背中に筋肉を蓄えるため 昨年は毎日の腕立て伏せ10回と 週１の石段登りというのを目標にし 腕立て伏せと石段登りを習慣化することに成功しましたが 今...